今野鍼灸治療院

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コラムcolumn

  1. 陸上スポーツのアスリートには必須。臀筋の基礎知識とトレーニング

    • トレーニング
    • 2020.09.24

  2. プロテインはどの様に摂るべきか？タンパク質の摂取量とプロテインの必要性

    • 食事
    • 2020.09.16

  3. ランナーを悩ますシンスプリントの原因と対策、セルフケア

    • 対処法
    • 2020.09.09

  4. 恐ろしい病、糖尿病を防ぐために必要な運動習慣・食事習慣

    • トレーニング
    • 2020.09.02

  5. 股関節痛の原因のひとつ。腸腰筋の痛み予防・改善

    • トレーニング
    • 2020.08.26

  6. 肉離れにならないために。バランスボールを利用したハムストリングスのトレーニン…

    • トレーニング
    • 2020.08.19

  7. マラソンランナー、トライアスリートの膝の痛みに対するセルフケアとトレーニング…

    • トレーニング
    • 2020.08.12

  8. 自律神経の乱れからくる春の眠気に対する対処方法

    • 対処法
    • 2020.04.22

  9. アスリートにおける鍼灸治療の効果

    • 鍼灸
    • 2020.04.22

  10. レース、大会、試合前に施術は受けた方が良いのか？

    • マッサージ
    • 2020.02.29
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  1. 筋肉を増やしたい人が理解、意識すべき4つのポイント

  2. 成長期におけるスポーツ貧血の原因とその対策

  3. 鍼灸に関するQ&A

  4. 筋肉の痛みが発生するメカニズムと、治療院に行っても症状が…

  5. なぜクロールのキックは必要なのか？キックの練習法とコツ

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